建立习惯和常规来帮助减少错误
在日间交易中发生错误。 它们的发生是因为太多的信息一下子进来，你感到超负荷/恐慌/侵略性，或者他们经常发生在安静/带来时间，当你的警卫停下来。 当然总会有随机错误，比如打错了按钮 - 购买而不是出售 - 或者输出错误的位置大小。 这种错误甚至可能发生在自动化策略中。
在每个交易日之前，花几分钟时间来完成日常交易程序，以帮助减少全天的错误 。 这是我经历的步骤。 根据您交易的市场情况，您可能需要添加一些额外的步骤。 整个过程只需要几分钟，但为您节省了很多挫折和金钱。
01检查经济日历
高影响的经济事件可能导致价格上涨/缺口，导致止损订单出现明显的滑点（您期望的价格与您获得的价格之间的差额）。 最好避免在周围的高影响定期新闻事件的几分钟内进行交易。 在交易前检查你的经济日历，并注意新闻时间的影响。 对于美国股票和期货，你可以使用彭博。 对于外汇，请查看DailyFX经济日历。
如果您定期交易个股，请检查该公司当日没有收益或其他公告。 雅虎！ 财务收益日历运作良好。 注意这些时间，以避免在宣布之前进行交易。
02启动平台
启动您的平台。 确保报价是流媒体（不滞后或零星），程序运行平稳。 大多数经纪商提供可靠的数据馈送，但可能会出现问题。 如果数据馈送是间歇性的或者看起来不准确，那么在问题得到解决之前不要进行交易。 如果外观正确，继续。
03交易正确的账户和/或合约
在MetaTrader和NinjaTrader（例如）中，您可以使用相同的平台登录到多个账户。 确保你正在交易正确的账户。 如果您在模拟账户中 进行日间交易 ，尤其要警惕，但也要有真实账户。 你不想有美好的一天，只有意识到你在模拟交易而不是真正的资本交易。
如果一天交易期货，确保您交易正确的最高交易量合约。 了解您交易的合约到期日期 。
04给自己写文本笔记
在你的图表上，加上文字说明，说明高影响新闻发布时间。 如果专注于交易，你可能会忘记其中的一件事情，这可能会让你付出沉重的代价。 把它写在你的图表上。 如果事件发生在当天晚些时候，请滚动并将文字笔记放在公告的大致时间附近。 这样你就可以在时间到的时候看到它。
05检查（重新检查）自动策略
即使您每天手动交易，您也可能会有一些自动订单。 例如在NinjaTrader和MetaTrader中，您可以在您输入头寸时发送止损订单和目标。 确保这些止损订单和目标设置得当。
如果使用“机器人”进行交易，请确保在启动之前所有设置都是准确的。
06默认位置大小
如果您使用默认头寸大小进行交易，请确保其设置适当。 向位置大小添加额外的数字可能会造成灾难。 丢下一个数字意味着你交易了你可能拥有的一小部分，而你错过了一个机会。
如果您根据您的入场点和止损位置手动调整头寸规模，请在交易前记下您的账户余额。 正确的头寸调整将风险限制在一小部分账户资本中，例如1％。 如果您有35,000美元的账户，您可以在交易中承担高达350美元的风险。 记住全天的最大风险（或者在屏幕上写下文字说明），以提醒自己这是您在一笔交易中可能承受的最大风险。
07关键思想
提醒自己有问题的倾向，以及如何处理这些情况。 仔细阅读您的主要交易思路（请参阅： 奇怪的交易心理学技巧以提高日间交易表现 ）。
08市场状况
快速评估交易状况。 售前市场表现出很大的波动性，还是很平静？ 您是否注意到了趋势或具体趋势？
这样的评估让你知道如何继续下去，以及你是否应该交易你的系统。 如果使用主观系统 - 这是一个根据市场情况稍微变化的系统，这一点尤为重要。 例如，在波动幅度较大的情况下，您可能会获得较大的预期利润目标，而不是几乎没有波动的一天。 请参阅有关此主题的更多信息， 了解关于每笔交易的4件事 。
09开始交易...心中有重要思想
你准备交易。 这个过程应该有助于消除与仓位大小有关的错误，交易错误的账户/合约，在新闻交易期间或者只是没有准备好交易。
当你开始寻找潜在的交易设置时，记住你的主要交易思想。 这将帮助您摆脱不良交易（不在您的交易计划中的交易），让您保持警惕并准备好迎接好的机会（请参阅每日交易者的前三个目标 ）。
10创建结束时间（可选）
如果您注意到您有趋势定期回馈利润的一天中的某个时间，请写下一张便笺以便当时停止交易。 如果交易美国市场，许多日间交易者在纽约午餐时间周围（包括）的时间往往会赔钱。 如果你注意到这种倾向，不要反对。 在一天中通常会损失资金的部分停止交易。 当你每天开始交易时要提醒你自己。