它在你的控制之下吗？
这对某些人来说可能是显而易见的，但实际上人们通常会设定可能部分或完全不受他们控制的目标。 你可能会影响事情来实现这个目标，但是你仍然很难达到那些特定的目标。 例如，一个目标可能是您想要在工作中进行晋升。 您可以列出您需要采取的所有步骤才有资格参加促销活动，但决定无法实现。 你的老板是决定谁获得晋升的人。 另一个目标可能是建立关系的明智关系。 尽管你可以做些事情来帮助你认识新朋友，但是整个目标并不在你实现的能力之内，因为它部分依赖于另一个人。 确保你的目标完全在你实现的控制之下。
它是现实的吗？
这一个更容易理解。 你需要看看你目前的情况，并确定时间表和目标本身是否符合实际。
例如，如果你有10万美元的学生贷款债务，目前每年大约需要4万美元，即使你承担了额外的工作，你也无法在明年支付这笔款项。 你需要设定你可以诚实实现的目标，这样你才不会感到沮丧，最终根本没有达到目标。
一年偿还大量债务比放弃更好，因为你意识到你不能一次付清全部债务。 短期财务目标可以帮助您实现更大的目标。
你太过分了吗？
当你看到这个问题时，你需要考虑你在生活中所有领域努力完成的一切。 通常人们会在几个不同的领域设定新年的决议。 您需要确保您有足够的时间和重点来实现您的所有目标。 你的工作目标可能与你的减肥目标相冲突，因为你没有足够的时间来完成这两项任务。 花时间确保您可以将所有内容融入您的每日和每周时间表中。 这可能意味着放慢某些目标，或将其搁置。 这可能意味着事情的优先顺序有点不同，但如果你能够成功实现一个目标，那么你可以在今年晚些时候设置一个新的目标。 它有助于真正专注于实现特定目标。 您还应该考虑您的目标如何影响您的财务状况，以便相应地调整您的预算和目标。
你真的想要吗？
下一个问题你需要问自己，如果你真的想达到这个目标。
仅仅因为你知道你应该做一个运动的目标是不够的。 这不足以激励您在日程安排中进行所需的更改。 你需要达到你的目标，最终有助于实现目标。 例如，如果您想定期开始锻炼，可以设定一个跑5k的目标或在特定的时间内提升一定量的体重。 考虑你的财务目标。 简单地坚持预算是不够的，你需要有一个目标，你正在努力与该预算，而不是债务或节省一笔特定的费用。 这将帮助你达到目标。 它有助于建立一个支持系统，为您提供实现目标所需的动力。
你的目标是否可操作？
你能看看你的目标并制定计划来帮助你实现目标吗？
您是否需要采取具体行动来实现目标？ 例如，如果你想摆脱债务 ，你可以创建一个计划，每个月你的债务额外增加一定数额，并且你坚持你的预算，所以你不会增加额外的债务。 如果你正在设定职业目标，你能概述你需要采取的步骤来达到他们的目标吗？ 这个问题可以通过创建一个循序渐进的计划来实现你的目标。