你知道你的债务在增加，但你似乎无法停止使用你的信用卡。 依靠信用卡购买冲动购买甚至日常开支很容易。 但是，如果你开始淹没你的债务 ，你必须在债务完全占用你之前停止使用你的信用卡。
01锁定它们。
“看不见，想不到”的做法可能是适合你的事情。 把你的信用卡放在某个地方，需要努力让它们进入一个安全的文件柜，洗衣房的底部。 使信用卡远离您的即时联系将有助于控制您的“需求”使用它们。 有些人甚至将信用卡冻结在一碗水中，因此卡片无法使用。
02关闭它们。
向您的持卡人发送一个电话即可使您的信用卡失效。 当店员说你的信用卡被拒绝时，你可以轻松地安静地想着你会感到尴尬的一种使用你的卡的渴望。 关闭信用卡可能会对您的信用评分产生负面影响，因此请确保您没有关闭您应该开放的信用卡 。 但是，最好关闭信用卡并承受暂时的信贷挫折，而不是更深入地尝试保存信用评分。
03撕碎它们。
办公室碎纸机也可以像在纸上那样工作。 如果你的信用卡是零散的，你无法刷卡。 没有粉碎机？ 剪刀也是如此。 将卡片切成小块，这样信用卡号码就不会被身份盗贼猜到。
04把他们留在家里。
购物前从信用卡中取出信用卡。 如果你有购买东西的冲动，那么一旦你有了信用卡，你就必须使用现金或者回来购买物品。
05休克疗法。
你有没有想过你每年花在利息上的金额？ 或者用于偿还信用卡的时间长短？ 有时候，这些数字会让你震惊，把你的信用卡带走。 如果您每月支付25美元的话，1000美元的余额为14％将需要4年半的时间才能还清。 到付清余额时您将支付$ 347.55的利息。
现在，信用卡帐单中包含您今年迄今为止支付的利息金额以及如果您只是进行最低付款而支付的利息金额。 你可以用你的所有信用卡的综合兴趣命名你可以购买的其他东西。
06奖励你自己。
正面强化在养成习惯方面有很长的路要走。 我们与我们的孩子一起使用，并在训练我们的宠物时使用它 为什么不用我们自己？ 每个星期你都不会使用信用卡，尽情享受你喜欢的东西，但通常不会让自己沉迷。 保持你的款待价格低廉/免费，因此你不会影响你的每月预算。
07老式的自我控制。
能够告诉自己“不”是超越信用卡的技能。 同样的自律能让你每天早上按时上班，也可以用来停止使用你的信用卡。 想想刷你的信用卡，就像你再三想着再次打盹一样。