为什么这些数字如此之高？ 信任几个因素的完美风暴。 对于初学者来说，人们的寿命更长，通常没有足够的资金来管理退休和医疗保健需求。 Kim Parker，2013年皮尤研究的主要作者，发现7到40岁和50岁的成年人中有1人向老年父母提供经济帮助。 这是退休年龄增加和医疗保健费用增加的结果 - 富达投资项目显示，2017年一对65岁夫妇平均花费275,000美元用于医疗保健，比他们的余生平均增长6％，超过6％ 2016年
同时，我们生孩子的年龄在过去几十年里稳步上升，这意味着人们更有可能将孩子培养成40岁到50岁。 一个艰难的就业市场加上大量的学生贷款债务使千禧一代在家居住时间延长 。 接受调查的四十到六十岁的成年人中，有一半承认支持成年子女在经济上，部分或全部。
被困在三明治中会产生巨大的后果：情绪，身体和财务。 如果你认为自己可能正在走向三明治，那么现在是时候评估一下你的选择，并提前做一点规划。
与你的父母交谈
建设韧性的专家会告诉你：控制那些你可以控制的东西，并让其他人站在旁边。
在这种情况下，这是很好的建议。 可能很难预测你的孩子是否会以回旋镖的形式重新进入你的家 ，但你至少可以开始了解你的父母在未来的财务状况。 你甚至可以及时帮助他们摆脱困境。
卡罗尔金融公司的投资组合经理克里斯罗杰斯说，首先对父母的资产和负债进行评估。 了解你父母在经济上的地位很重要，所以如果你的钱用完了，你就不会盲目，再加上你可以帮助你引导他们。 盘点任何债务和负债，诸如他们的养老金和社会保障收入以及健康保险等资产，以及他们通常与他们拥有的东西相比较的东西。 罗杰斯说，如果他们不愿意开始这个对话 - 或者对数字具体说明 - 这是可以理解的，因为这一代人倾向于对他们的财务非常私人。 但是你会想要围绕这个问题进行盘旋，直到你有尽可能多的信息。
确保你的父母不要试图控制自己的财务状况或者选择独立性，而是试图评估自己的未来; 换句话说，通过这些对话，他们帮助你和他们的孙子们。
（这是一个非常强烈的抗拒请求。）
为那些应该自给自足的孩子设定期望值
当谈到你的孩子时，那些站起来或暂时从挫折中恢复的人和那些似乎永久在家庭工资单上的人之间有很大的区别。 罗杰斯说，问题是当你有成年子女的支持时，应该能够支持自己。 “如果你有孩子受过教育，在大学里没有债务，你已经做了你必须做的事情，”罗杰斯说，“有时候强硬的爱是必要的。”如果你同意在经济上帮助一个成年孩子去通过类似离婚或失业的事情，确保清楚你能支持他们多久，支持什么，以及他们的责任是什么，只要他们生活在你的屋檐下或拿走你的资金。
另一种策略是，如果他们遇到财务困难，可以向你的孩子发放贷款而不是礼物。 如果你走这条路，罗杰斯注意到，写下条款。
考虑你自己的情绪健康
当你在经济上支持奋斗的年轻人或长辈时，你也会在情感上支持他们。 根据皮尤的观点，这个人群中几乎有三分之一的人承认不断冲过来，科学告诉我们时间紧张 - 一天中没有足够时间的感觉 - 严重损害了人生的幸福。 特别是妇女受到这种现象的影响，因为她们是传统上希望照顾子女或老年家庭成员的人。
行为经济学家，“负担：金钱，心理学和如何前进而不让自己的价值观落后”一书的作者萨拉纽科姆说，在这种情况下，许多人更关注削减成本，而不是获取价值。这是一个很大的错误。 尽管自己照顾父母而没有引入暂息帮助可以为你节省一些钱，但这些节省可能会以你的情绪幸福感，生活质量和生产力为代价。
但是，最大的成本可能是你与父母的关系。 纽康克说，当孩子们扮演看守者的角色时，父母和孩子之间的关系往往会恶化。 她说：“如果你决定通过照顾你的父母来节省资金，你必须考虑你的日常生活会是什么样子。” “通常最大的成本可能与您与该父母的关系中。”
避免烈士叙事
最后，Newcomb建议关注我们告诉自己的那些导致我们感受到的压力的故事。 她建议那些感到夹心的人首先问自己一些问题：对你来说，做一个好的儿子，女儿或父母意味着什么？ 这个叙述如何影响你感觉到的财务或情感压力？ 例如，Newcomb观察到有些人认为一个好父母为大学付钱，或者一个好儿子或女儿永远不会把他们的父母放在养老院里。 考虑你是否在窝藏一种牺牲自己的需求来照顾其他人的“烈士叙事”。
下一步可以回到您之前从桌子上拿走的选项。 也许你相信你的兄弟是不负责任的，所以你必须让妈妈接受所有医生的约会和做饭。 或者，也许你认为为你的孩子雇佣保姆会让你成为一个坏父母。 认识到并重新考虑这些叙述中的某些可能是令人难以置信的解放。
Ellie Schroeder