作为一般规则，千禧一代更具成本意识，这意味着他们更可能在收到治疗费用之前询问治疗费用和保险费用。 而且这种趋势表现出明显不同的接受医疗保健的方式。 例如，千禧一代不太可能转向非急诊护理的初级保健医生，而是选择零售诊所，紧急护理中心或急诊室。
而且他们也更可能完全忽略护理：根据Transamerica健康研究中心（TCHS）的研究，近一半的千禧一代通过跳过，延迟或停止护理来最小化医疗成本，而不是试图解决医疗问题他们自己的。
而且由于这一代消费者的医疗保健方式不同，他们也需要长时间思考他们如何选择健康保险。
因此，如果你是一个千禧年的人，你应该先回顾一下前一年的情况，以了解你的典型用法：你去看过医生，到诊所去过急诊室多少次？ 你想要去多少次，但不是因为成本？ 你在处方药方面花了多少钱，你有没有持续进行？ 是否有任何其他医疗需求或情况是头等大事 - 也许你正在考虑怀孕，或者为你的ha绳肌获得物理治疗？
一旦你完成了自我评估，你需要做的就是这些。
知道术语
“独立在线保险市场PolicyGenius的首席执行官兼联合创始人Jennifer Fitzgerald说：”千禧一代的重要事情 - 特别是第一次购物者摆脱父母的覆盖面 - 真正理解能够承担成本的关键概念。
“医疗保健是复杂的......你付出的保费并不是全部。”你需要了解高抵扣计划（可能与HSA）和PPO之间的基本区别。 同时重要的是要考虑支付（您为服务支付的固定费用，例如约会和药物）和共同保险（通常在您满足您的免赔额后，您支付的服务费用的百分比）。 保费，免赔额和自付最高限额也是如此。
设置您的预算和比较商店
与任何新的支出一样，计算你每个月能够支付多少钱 - 然后问自己你愿意支付多少。 根据私人在线健康保险交易所eHealth的数据，在这个开放的入学季节，18-24岁的每月保费平均为219美元; 对于25-34岁，这是288美元。
一般来说，“如果你现在身体健康，没有任何未来计划，那么可以获得更高的免赔额，”菲茨杰拉德说。 “如果不是，那么就选择较低的免赔额。”无论你在千禧年年龄段的哪个阶段，通过比较购买所有可用的选项来进行尽职调查，找到最佳价格，Hector De La Torre说， TCHS执行董事。
换句话说，仅仅因为你可以在你父母的计划中直到26岁，并不意味着这是你可以得到的最好的选择。
了解26岁以前和26岁以后是不同的
如果你年龄在26岁以下，继续照顾你父母的计划可能比切换到你的雇主更便宜。 如果你在大学里，选择你的学生健康计划可能会更便宜（大多数四年制学校有一个）。 但那些是普遍性的：除非你运行数字，否则你不会知道。 26岁以后，如果你仍然在父母的计划中，你有60天的时间来获得自己的保险。 一般来说，如果您的雇主提供一个，那将是最具成本效益的解决方案。 但是一些雇主将很大一部分成本转嫁给了员工，以至于您可以在配偶的计划（如果您有权使用）或独立购物的情况下做得更好。
只要知道，如果你的雇主提供健康保险，你就没有资格在交易所获得补贴，你就必须支付贴纸价格。 如果您没有基于雇主的保险，那么交易所可以成为您的基准 - 您可以将其与传统保险市场（通过经纪商或eHealth.com之类的交易所以外的公司）进行比较。
寻找便利
千禧一代喜欢即时性和便利性，FAIR Health总裁Robin Gelburd说，该公司是一家寻求医疗保健成本透明度的非营利组织。 非常规工作之间（即自由职位或在通常的“9至5”之外工作）和 她没有创建或保持与初级保健医生的牢固关系，她表示支持零售诊所，紧急护理和急诊室的趋势并不奇怪。 如果你经常访问这些设施 - 或者按照你的喜好去寻找它们，那么寻找覆盖它们的计划。 同时寻找提供远程医疗的计划，或者与医生进行电子通信（通过电话，电子邮件和网络摄像头）以应对非紧急情况（如感冒，流感，皮疹等）。 平均约40-50美元，你可以在舒适的家中或办公室里看到医生 - 甚至可以得到处方药物。 一些行业领导者包括Teladoc，Doctor on Demand和American Well。
处方中的因素
同样，紧急护理瘾君子应该专注于处方 。 从成本的角度来看，如果您经常服用的处方药物符合您计划的规定（也就是说，它们已被覆盖），那么您应该明白，您可以节省大量的变更。 Fitzgerald说，配方不会经常改变，因此将这些因素纳入您的决定是一个明智之举。 但是，正如eHealth的Nate Purpura所解释的那样，您还应该了解，大约三分之二的个人市场健康保险计划直到您达到免赔额后才会覆盖您的处方药。 因此，如果您每月在处方上花费超过50美元，则有必要查看较低免赔额的计划。
同样，如果您购买最低的每月保费，您可能会在交易所中看到铜牌或灾难。 但考虑到费用昂贵的处方，通常您最好注册Silver计划以部分或完全覆盖。
无论你做什么，不要没有
不要以为最廉价的健康保险就没有它。 根据“负担得起的医疗法”，跳过健康保险意味着承担巨额罚款：2016年没有健康保险的费用为695美元，即收入的2.5％，以较高者为准。 而且这种固定费用罚款将根据2017年的通货膨胀情况进行调整。特朗普政府可能会结束奥巴马医改的其余部分撤回健康保险要求，因为现在这种惩罚仍然存在。
没有保险就会产生进一步的财务风险。 为了节省资金而牺牲健康可能会导致更大的问题，甚至会带来更大的价格标签。 例如，如果您忽略了腔体和170美元可能需要花费的时间才能填充，那么您以后会让自己处于根管的风险之中，这会使您的运动成本高达1,000美元。 虽然20多岁的时候你可能会觉得身体健康，无敌，但是要知道任何人都会遇到灾难性的疾病或伤害 - 如果这种情况发生在没有保险的情况下，那么你就会冒着掠夺财务状况和深陷医疗债务的风险。
凯利Hultgren