食物很容易成为你最大的开支之一。 根据美国农业部的数据，事实上，美国人大约有6％的预算用于食物。
虽然更昂贵的选择包括外出或外卖，但即使在家烹饪也可能很昂贵，这取决于您选择购买的原料。 如果你专注于吃健康和有机的选择，而不是在杂货店经常最便宜的垃圾食品，那将更加困难。
但只要想想如果您成功削减食品账单，您可以花费所有不同的方式。 根据您的需求调整以下想法并选择适合您饮食目标的想法只是您每月可以减少食物费用的一种方式。
01通过与他人合作节省资金
另一种选择是通过当地的食品合作社，农贸市场或大型商店批量购买物品。 值得注意的是：一些农贸市场有一部分销售给餐馆批发，但你必须进行更大的最低购买量。 此外，合作社通常需要会员资格。 但作为一个群体进入这些可以为你节省很多。
02尝试在你的午餐节省
过去几年快餐价格上涨，午餐更好的餐厅可以花费更多。
在午餐时间外出吃饭可以轻松为您节省每月超过100美元的费用。 您可以使用几项午餐储蓄的想法来帮助您降低成本。 这些包括吃剩饭，在本周初包装午餐，并在工作中进行午餐交换。 所有这些想法都可以帮助您减少食物费用。 此外，它还可以让您更好地控制您吃的食物，并让您选择制作和进食更健康的膳食。
03在家做饭
如果你可以停止外出吃饭 ，你可以大幅减少食物费用。 事实上，最近的一项研究发现，千禧一代在他们的食物预算中吃掉了大约44％的食物，比2010年增加了10％以上。
因此，每晚至少在一周内尝试在家中烹饪晚餐。 如果您在晚上需要时间，请尝试在每周晚餐菜谱中使用慢炖饭。
提前准备冷冻食品是另一种节约的选择。 （奖励：有许多慢炖锅或冷冻炖菜不是不健康或淀粉状的。）您可以在周末为您做饭，或者在您知道膳食会很好地结冰时做双倍的烹饪。
如果您确实发现自己处于一周内必须外出吃饭的情况，请使用这些提示进行保存 。
04花时间计划
菜单计划是帮助您减少每月食品费用的另一个关键。 它不仅可以帮助您在购物时创建并坚持 - 一套清单，还可以减少不必要的到杂货店的旅行次数。 每周晚餐菜单可让您提前计划，以便您可以在一周中最繁忙的日子里轻松准备餐点。
如果您没有时间计划菜单，则有几个菜单计划服务，您每周都会得到一个新菜单。 大多数服务有几个不同的选项，你可以使用。 你可以查看eMeals，Fresh20，Saving Dinner和Six O'Clock Scramble。
如果你有喜欢做饭的食物，但只需要帮助来组装你的购物清单和菜单计划，你可能想要看看计划吃，它允许你用自己的食谱计划菜单，然后把购物清单放在一起您。
05优惠券，销售和商店品牌
减少食物费用的另一个伟大策略是？ 为您已购买的物品支付较少的费用。
您可以通过购买最便宜的杂货店周围（双关语）购物。与该地区的其他人相比，一些商店对食物的收费要少得多。
您还可以使用优惠券在杂货上省钱 。 它有助于计划你的菜单围绕你的商店提供的销售，特别是当涉及到一顿饭更昂贵的成分，如肉类。
并且不要害怕去尝试品牌商店，看看他们是否会为你效劳。 一些项目的质量是不可辨别的，而另一些则可能需要花费额外的钱 。 您也可以考虑使用仓库俱乐部通过批量购买来节省资金。
由Rachel Morgan Cautero更新