当市场长期处于盈利状态时，保持冷静
即使是最精明的投资者，熊市也面临着挑战。 无论你在市场上有1000美元还是100万美元都没关系，亏钱会很惨。 正是在这些衰落的市场中，您的耐心将得到考验。 如果恐惧进入，你可能会考虑彻底放弃你的投资计划，这可能比其他任何事情造成更多的损失。
创造正确的投资分配
通过熊市而不失眠的关键来自于您的投资组合。
您可能有一个由多个共同基金，ETF，股票和债券组成的投资组合。 总之，这种折衷的投资组合旨在实现特定的目标。 它可能是401（k）计划的一部分，用于为孩子的教育提供退休金或529计划 ，但无论其目标如何，您都希望确保您的投资符合您的预期。
如果您花时间创建适合您的风险承受度和投资目标的投资组合，那么熊市不应该关注您。 例如，如果你在需要钱之前有几十年的时间，并且是一个积极的投资者，那么你可能完全投资于股票。 这没有什么不对，但是只有在你理解的情况下，你才应该以这种方式进行投资，并且对于显着收益可能会导致重大损失的事实感到满意。 这只是完全投资于股票的性质。
如果您发现自己处于您对投资组合中的损失感到不舒服的情况，那表明您可能没有根据您的风险承受力进行投资。 当投资者在牛市中过度激进时，这种情况通常会发生，一旦亏损开始出现在报表上，突然发现自己变得保守。
避免基于当前市场正在做的事情来改变投资的诱惑。
利用美元成本平均
美元成本平均是参与雇主赞助的退休计划的大多数投资者所采用的技术。 每周，每两周或每月支付一笔固定的美元金额，并投入。由于定期投资的金额相同，因此当价格高，低，以及在任何地方都可以进行投资购买-之间。
这对普通投资者来说是一个优势，因为这意味着当市场下跌时，你会用这笔钱购买更多的股票。 您拥有的股票越多，市场恢复时的价值增加就越大。 所以，当你可以折扣买东西的时候，想想熊市在你最喜欢的商店出售。
利润下降的股票
如果您想进一步推进，您可能需要考虑投资一些ETF或共同基金，这些ETF或共同基金将在市场崩溃时上涨。 这些投资可以抵消您投资组合其他部分的损失。
问题是，由于这些投资试图与底层市场做相反的事情，如果股票再次上涨，这些资金将会下降。
这是一把双刃剑，试图用这样的策略来对市场进行定时，会给你的投资组合带来比你预期的更大的风险。
考虑防御性股票
防御性股票并不意味着国防部门的公司，而是指通常更适合承受长期熊市的大型公司。 防御性股票的共同特征是拥有强大资产负债表的公司，这些公司长期以来一直处于业务状态。 小公司和年轻公司可能没有经济稳定性来承受熊市，因此，如果您将注意力集中在规模更大，更稳定的公司上，那么您可以最大限度地减少市场萎缩带来的影响。